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科学育婴有技巧,一专多能好月嫂

2020-11-20 10:39:33

关灯。开始睡觉时关灯,保持黑暗。除非宝宝怕黑,保持小夜灯。不过需要注意的是,小夜灯要低于床面,瓦数不能高于8瓦。宝宝睡着后关灯。晚上想喂奶或者换尿不湿,只能开夜灯。不要过多干涉。有时候婴儿的哀嚎和扭动并不意味着他醒了。大概是宝宝处于浅睡阶段,你一拍一抱一哄就把宝宝吵醒了。所以,这种情况下,不用担心,就等着瞧吧。大连育婴培训

举行睡前仪式。带宝宝去洗。睡前给宝宝做一些心理准备,告诉宝宝现在就准备睡觉。等宝宝情绪稳定,没那么激动的时候,带宝宝去洗。洗完后穿上宝宝的睡衣。不管是洗澡、洗脸、刷牙还是换睡衣,都要看情况。这是让宝宝静下心来,知道该睡觉的仪式。不要勉强。仪式感很重要,但适合宝宝的仪式感更重要。讲个故事或者唱首摇篮曲。对于小宝宝,直接唱,等宝宝能看懂故事后再讲故事。如果宝宝比较大,可以选择和宝宝聊天。本文的重点是语调一定要柔和,语速一定要慢,适当进行重复的语言暗示。

摸摸宝宝。要知道,宝宝感知的一个发展就是触觉。对于新生儿来说,触摸是他们感知这个新世界最重要的方式。有效的触摸不仅可以放松宝宝的身体,还可以释放褪黑素,有助于提高睡眠质量,帮助宝宝安心入睡。

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